網紅的藏寶箱

19歲Kiki 是瑜伽老師
雖然對於瑜伽教學很有一套
但忽略飲食重要性
早上一杯拿鐵當成早餐
以及長時間外食
讓自己體脂肪居高不下
簡單讓自己配合教練開始增肌減脂
從原本不喝水，開始喝水
重視自己的身體
一個月降體脂肪3%
你的專屬教練三寶媽
按照你的身體、工作情況搭配屬於你的減重規劃
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